今天，我们迎来夏天的第四个节气——夏至。

夏至，是北半球白昼最长的一天；夏至，是属于蓝天、绿意与蝉鸣的日子；夏至，是一个充满生命力和诗意流淌的时节；夏至，是一段满载星辉在星辉斑斓里放歌的光阴。走进夏至，生活里明亮美好的物事也如约而至。

夏至三候

一候，鹿角解

鹿的角属阳，夏至日阴气生而阳气始衰，所以阳性的鹿角便开始脱落。

二候，蜩始鸣

蜩即夏蝉，俗称“知了”，夏至后因感阴气生，雄性的知了便鼓翼而鸣。

三候，半夏生

半夏是一种喜阴药草，生长在仲夏的沼泽或水田中，夏至时节，它开始日夜兼程，踏上属于自己的生命旅途。

夏至习俗

吃夏至面

在夏至这一天，有吃面的习俗。人们会用新磨的面粉制作面条，这种面条被称为“夏至面”。吃面有庆祝丰收和新生命的意义，同时也希望通过这样的食物来增强体质，抵御酷暑。俗语“冬至饺子夏至面”“吃过夏至面，一天短一线”，寓意夏至后白昼渐短。

饮消暑汤饮

为应对暑热，民间习饮酸梅汤、凉茶、绿豆汤等清热解暑。部分地区保留食狗肉旧俗，认为可祛邪补身。

夏至正值麦收，民间用新麦制饼、麦粽或腊肉祭祖，称“做夏至”；农民田间祭祀“田公田婆”，感恩土地丰收。

互赠消夏之物

妇女互赠彩扇助凉风、脂粉防痱；宋代起百官享“夏至假”，富家取藏冰消暑。赠礼蕴含避暑互助之情。

夏至已至

愿你的生活

满载明媚阳光

如盛夏般热烈

如夏花般绚烂